Cours de Pilates à Paris 20
Chez Nodé, le Pilates au sol se pratique à votre rythme. On vient pour se renforcer, bouger plus librement et ressortir du cours avec l’envie de revenir. Rendez-vous au 11 rue de la Chine, à deux pas de Gambetta.
Première fois chez Nodé ? 3 cours de Pilates à découvrir pour 40 €.
Pilates au sol pour tous les niveaux
Vous découvrez le Pilates ? Soft vous laisse le temps de prendre vos repères. Envie de mouvement fluide ? Essayez Flow. Pour une séance plus intense, choisissez Sculpt. Les cours ont lieu en petit groupe : votre professeur peut vous guider et proposer des adaptations.
Pourquoi choisir Studio Nodé ?
Le cours est précis, mais l’ambiance reste simple : on vous montre, on ajuste, on vous encourage. Après la séance, vous pouvez encore prendre un café ou un thé au bar et retrouver Maxime. C’est aussi ça, l’esprit Nodé.
Commencez avec l’Offre Découverte
Pour essayer, prenez 3 crédits à 40 €, valables 1 mois. Un cours de Pilates sur tapis utilise 1 crédit : vous pouvez tester plusieurs séances avant de choisir votre rythme.
Consulter le planning | Voir tous nos tarifs | Découvrir le Pilates Reformer
Votre première séance de Pilates au sol
Pour débuter, choisissez Pilates Soft. Le professeur vous accompagne dans les placements et la respiration ; vous pouvez progresser sans chercher à suivre un rythme qui ne vous convient pas. Prévoyez une tenue confortable et une bouteille d’eau, puis arrivez quelques minutes avant le cours.
Pilates au sol ou Reformer ?
Au sol, les exercices se pratiquent sur tapis. Le Reformer utilise une machine avec un chariot et des ressorts pour varier les résistances et les appuis. Les deux pratiques se découvrent progressivement : choisissez selon vos envies et votre expérience.
Réservez directement sur notre site ou dans l’application Studio Nodé. Le planning vous permet de choisir votre cours et de vérifier les places disponibles.